Dex: 2013 its serious | Log

[Nocerino]

Cutten??? Als jij dat op die avatar ben lekker massa pakken?

@ GIP je nog helpt, mooi man.

[Faabjan]

Lol @ cutten

[InfineGhost]

Cutten??? Als jij dat op die avatar ben lekker massa pakken?

@ GIP je nog helpt, mooi man.

True that

[BigMike]

ja Dex ga nou niet cutten? op je avatar te zien valt er niks te cutten joh gwn doorbulken
en uhm ik heb ook zo'n lelijke chest aanhechtingen

[Dexie]

LOL nee niet nu cutten, ik bulk sws tot het einde van het jaar door lolol. Heb nu te weinig massa om te cutten :P

Als ik dan rond de 74kg zit, wil ik er maybe 4/5% af. En daarna weer door bulken, dus als ik 1kg per maand gain kan ik nog 8kg gainen sta ik 2014 op 73/74kg. En dan misschien ff naar wat lager VP met zo min mogelijk verlies, en daarna weer doorbulken.

[InfineGhost]

LOL nee niet nu cutten, ik bulk sws tot het einde van het jaar door lolol. Heb nu te weinig massa om te cutten :P

Als ik dan rond de 74kg zit, wil ik er maybe 4/5% af. En daarna weer door bulken, dus als ik 1kg per maand gain kan ik nog 8kg gainen sta ik 2014 op 73/74kg. En dan misschien ff naar wat lager VP met zo min mogelijk verlies, en daarna weer doorbulken.

Ik ga waarschijnlijk ook gewoon clean bulk tot volgend jaar en dan ga ik shredded voor de vakantie in 2014
Worden we shredding buddy's :P

[Dexie]

Ja sws na me examens moet het sneller gaan dan nu, dan heb ik geen school niks. Dus dan word het gewoon 4x per dag kip/vis & rijst & groente ipv broodjes en dingetjes..

[optiflex]

Niceee goodluck daarmee

[Dexie]

Tnx, en ja liever dat dan die 6 sneeën brood per dag. Denk deze maand trouwens wel me voeding verhogen met +/- 500kcal #ecto

Van de zomer lijkt het me leuk om een TRX suspension te kopen om af en toe in de achtertuin te chillen (naast de gym) en voor wat ab work, iemand ervaring met die shit? Had het 1x in de gym gedaan toen iemand het meehad, leek wel leuk.

En een hele weirdo question, maar ik werk over een tijdje een aantal dagen op de kermis overdag, en ben dan constant aan het lopen en douwen en doen, enig idee hoeveel kcal ik dan moet opschroeven? Zijn dagen van 13:00 / 01:00.

[Dexie]

Niemand?

[BodyBurn]

Kermis Breda Dex?

[Dexie]

Nee, winkel wss in NH

[optiflex]

Ben je aan t bulken? Gewoon 1000 erbij voegen beter te veel dan t eweining :P

TRx hebben we hier ook hangen vond het wel leuk maar het kost zoveel voor iets dat niet noodzakelijk is.

[Pieternmgn]

Dexie

[Faabjan]